Ứng dụng Eatsy làm thế nào để tính toán mức năng lượng đề xuất cho từng cá nhân người dùng?

Eatsy sử dụng một số công thức để ước tính nhu cầu calo (Kcal) duy trì cân nặng của bạn và sau đó giúp bạn lập kế hoạch giảm cân dựa trên ước tính này. Bạn có thể lập kế hoạch giảm cân của mình dựa trên thời gian và cân nặng mục tiêu hoặc theo tỷ lệ giảm cân mong muốn.