Tôi nên tuân theo chế độ ăn kiêng nào?

Eatsy không yêu cầu tuân theo một số chế độ ăn kiêng cụ thể hoặc loại bỏ một số thực phẩm, nhưng bạn có thể làm điều đó nếu bạn muốn. Điều này tùy thuộc vào sở thích ăn kiêng của bạn. Một số người cố gắng giảm carbs, một số cố gắng cắt giảm chất béo. Nói chung, bạn muốn ăn uống lành mạnh và tuân theo kế hoạch dinh dưỡng do bạn thiết lập trong Eatsy để đạt được mục tiêu cân nặng của mình. Bạn có thể tiếp tục ăn các loại thực phẩm yêu thích của mình, nhưng bạn có thể cần phải làm điều này một cách điều độ, để đảm bảo dinh dưỡng của bạn được cân bằng